Hallo ihr Lieben,
im Folgenden erzähle ich Euch von meiner sehr positiven Erfahrung mit einem Angebot, das ich auf medialegesundheit.de gefunden habe: Eine ganzheitliche gesundheitsberatung, die mein Leben verändert hat und endlich eine Wendung gebracht hat in meine nie endende Misere mit Diäten und Abnehmversuchen.
Alles beginnt an Sylvester…
Neujahrsvorsätze sind doch etwas Schönes, oder? Nie sind die Ziele so groß und vor allem die Augen. Ob das Abgewöhnen von Rauchen, weniger Alkohol, Stress oder doch ein komplett neues Körpergefühl – alles klingt toll, ist in der Umsetzung allerdings eine Sache langer Disziplin und großer Verlusterscheinungen. Ich zum Beispiel wollte unbedingt abnehmen und fitter werden zu Jahresbeginn. Das ist auch schön und gut, ich war motiviert bei der Sache, sportlich und ernährungstechnisch – anfangs…
Aber wie das immer so ist: Durchhalten lautet der Plan und genau da lag das Problem. Denn ich begann meine Schokolade zu vermissen, mein Bier am Abend, das Croissant zum Frühstück am Sonntagmorgen. Was so motiviert begann, wurde immer schwieriger durchzuhalten, es gab einfach zu viele Entbehrungen. Noch dazu war meine Ernährung zu einseitig. Ich bin ein Fleischesses und und dachte: Lowcarb, perfekt – einfach nur noch Fleisch essen. Ich dachte, dann würde ich nichts vermissen. Doch das Problem war, dass ich auf diese Art zuviel tierisches Fett aufnahm, zu wenig Nährstoffe aus Obst und Gemüse und zu wenig komplexe Kohlenhydrate. Und das ist auf die Dauer nicht nur ungesund, diese Art zu essen begann auch mich zu nerven. Struktur musste rein, und zwar eine Gesunde!
Ernährungs- und Gesundheitsberatung – aber ganzheitlich und vollständig bitte!
Genau das bekam ich nun, ganz genau auf mich abgestimmt. Wollt auch ihr gesünder und fitter werden? Los gehts!